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市民健康講座を開催しました!


平成28年10月19日(水)

 国保白鳥病院 後藤忠雄院長を講師に『ストレスとうまく付き合うには?』をテーマに市民健康講座を開催しました。
45名の参加者がありました。

 私たちは身の回りにある非常に多くのものからストレスを感じています。ストレスの感じ方は多様であり、その中には自分にとってプラスになるストレスもありますし、マイナスになるストレスもあります。同じストレスを受けていても平気な人もいれば体調を崩してしまう人もいます。

 物事の考え方・とらえ方、そのことに対する行動を変えることによりストレスの感じ方にも変化があることを学びました。

 自分なりの解消方法を見つけることにより身体と心の健康を維持し、日々の生活をより良く過ごしましょう!


※次回は11月16日(水)に 藤川 耕 総合診療科医師を講師とし
『コレステロール』をテーマに講話を開催します。
   
お申込み:白鳥病院サポートセンター TEL 0575-82-3131
場所:国保白鳥病院 介護棟3階     
時間:13:30〜15:00

是非、ご参加ください。

市民健康講座実行委員会